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Dicas para manter a concentração nos estudos


  

Para melhorar o rendimento nos estudos é preciso manter uma boa concentração e ser produtivo.

O seu rendimento nos estudos está ligado à sua concentração. Assim, ficar lendo por horas e horas com a mente em outro lugar não vai adiantar nada e você simplesmente vai ter desperdiçado um dos recursos mais valiosos: o tempo. Como manter a concentração e fazer o estudo ser produtivo? Confira algumas dicas para melhorar o seu rendimento!

– Cuidado com o ambiente:

O ambiente desorganizado atrapalha – e muito – a sua concentração nos estudos. Ele exerce muita influência, principalmente, no foco. Por isso, procure cuidar de fatores que são essenciais para um bom lugar de estudo como iluminação, limpeza e muita organização. Antes de começar a ler passe um pano na sua mesa de estudo, jogue os papeis que são usa mais e veja se o local está bem iluminado. Além disso, escolha um lugar que seja silencioso. Lembre-se de que coisas espalhadas e sujeira tiram a sua concentração.

– Tenha uma rotina:




Que tal programar o seu cérebro para estudar e aprender? Você pode fazer isso por meio de uma rotina de estudo. Por isso, procure fazer um planejamento e separar uma parte do seu dia para estudar. Ao longo do tempo, isso vai virar hábito e o seu cérebro vai entender. O plano de estudo, por exemplo, é uma das melhores ferramentas para se organizar e manter a disciplina. Coloque o seu plano em um lugar visível, para que você possa sempre se lembrar da sua rotina.

– Concentre-se e não faça autossabotagem:

Durante o seu tempo de estudo não acesse celular e nem fique perdendo tempo em redes sociais. Além disso, não mande mensagens negativas para o seu cérebro, ou seja, não fique pensando que estudar é chato, entre outros. Não seja o seu próprio vilão e sim o seu melhor amigo. Pense apenas em coisas boas e como o seu estudo vai te ajudar a conquistar as coisas que realmente deseja para a sua vida. Além disso, durante o seu estudo esvazie a sua mente e concentre-se em dar o seu melhor. 

Por Babi



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